Monthly Archives: February 2011

Trainingpeaks 3.0

trainingspeaks 3.0 hjemmeside

Når man som dansker første gang kommer ind på hjemmesiden for Trainingpeaks, er man ikke umiddelbart imponeret. Der er ikke meget Web 2.0 glitter over siden, der prydes af Hall Higdon, en aldrende engelsk løbetræner.. men skinnet bedrager, for Trainingpeaks programmet har rigtig mange hestekræfter skjult under hjelmen! Den findes en online gratis version, samt en prof. version også online, for trænere, der vil pushe træningsplaner til deres atleter. Disse er begge fine. Den virkelige guldklump ligger i programmet TrainingPeaks WKO+, der er et traditionelt desktop program, der altså skal installeres på din computer. Programmet kosterUSD 129, så det er ikke helt billigt, men det er til gengæld rigtig godt og rummer alt, hvad man kan ønske.

Read more »

Gruppepres og ydre træningsmotivation?

Mangler du et spark bagi for at få trænet? Er din indre motivation ikke stærk nok, og er den ydre motivation heller ikke på plads? Måske er du så typen, der skal bruge tjenesten EarndIt. Det skylder du i hvert fald dig selv før du helt opgiver dit årlige nytårsforsæt om at dyrke mere motion! Filosofien bag konceptet er meget enkel og den virker! Vi vil have en umiddelbar belønning for vores indsats – på det punkt er voksne mennesker ikke ulig små børn, hunde eller andre dyr, men hvor vi måske nok kan gennemskue klikkertræning og kræver mere substantielle belønninger, så er filosofien ikke meget anderledes. Vi vil alle gerne se resultater hurtigt uanset om det gælder vægttab eller hurtigere kilometertider. EarndIt har skabt et system, der…

Read more »

Løbeprogrammer til Android

Der er mange apps på Android Market udviklet til løbetræning, men et par af de ældste og mest udbredte er stadig de bedste. Oven i købet er findes de i gratis versioner, der fungerer fint.  Det bedste bud på et løbeprogram, der forvandler din Android mobil til et GPS-løbeur med indbygget kortvisning, distance, hastighed osv. er programmet Cardio Trainer. Programmet er meget stabilt og i de fleste tilfælde utrolig præcis med både distanceangivelsen og hastigheden, selvom den som alle andre har udfad, hvis du løber i tæt skov eller lignende. Cardio Trainer er også ruigtig godt til cykeltræning, men her er der det generelle problem, at mobiltelefoner sjældent er vandtætte og derfor mindre velegnede at have siddende i en styrholder. Grænsefladen på Cardio trainer er indbydende og ligetil at bruge,…

Read more »

Apps til iPhone

Markedet for trænings-apps til iPhone boomer og der kommer hele tiden nye bud på det perfekte program til både fitness, cykling og løbetræning. Det er svært at anbefale et enkelt program, for der er meget forskel på de muligheder, de forskellige apps har, men prøv at se på følgende udvalg af træningsprogramer til din iPhone: Fitness apps: På jaevin.com er der i februar 2011 en anmeldelse af 15 gode apps til fitness. Af disse 15 apps er det nok mest interessant at se på Cruncfu, Lose it, Gymball ABC, Runkeeper PRO, Fitness Pro, FitnessBuilder,  Run​meter GPS Running Stopwatch og Munch 5-A-Day, men prøv selv at se! Cnet.com har normalt nogle meget gennemarbejdede reviews, og de anbefaler følgende apps til fitness i 2011 : Lose it, Fitness PRo,…

Read more »